Η απόφαση να φέρεις ένα παιδί στον κόσμο είναι από τις πιο όμορφες και σημαντικές στιγμές στη ζωή ενός ζευγαριού. Για κάποιους, η σύλληψη έρχεται εύκολα. Για άλλους, απαιτεί περισσότερο χρόνο, υπομονή και κυρίως κατανόηση του σώματος και των συνθηκών που ευνοούν τη γονιμότητα. Σε αυτό το άρθρο συγκεντρώσαμε 14 πρακτικές, απλές αλλά και επιστημονικά

Το κολπικό μικροβίωμα αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες για τη γυναικεία υγεία. Είναι ένα πολύπλοκο σύστημα μικροοργανισμών, κυρίως βακτηρίων, που βοηθούν στη διατήρηση της φυσιολογικής ισορροπίας του κόλπου, προστατεύοντας από λοιμώξεις και διατηρώντας τη γενική υγεία της περιοχής. Η διαταραχή αυτού του μικροβιώματος μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως βακτηριακή κολπίτιδα, μυκητιασικές λοιμώξεις και

Μια Εξατομικευμένη Προσέγγιση για την Εμμηνόπαυση Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά συχνά συνοδεύεται από προκλήσεις που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής. Από εξάψεις και αϋπνία έως αλλαγές στη διάθεση και οστική απώλεια, οι ορμονικές μεταβολές μπορούν να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία. Η Βιοπανομοιότυπη Ορμονική Θεραπεία (Bio-HRT)